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宝宝经常吃南瓜好吗

2024-08-22 07:03:211031人阅读

问题描述:(女 ,3)宝宝经常吃南瓜好吗

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

宝宝经常吃南瓜是有益的。南瓜含有丰富的维生素A、C、E和矿物质,如钾、镁和铁,这些营养素对宝宝的生长发育和免疫力提高有很好的促进作用。南瓜中的β-胡萝卜素有助于宝宝视力发育,而其纤维含量有助于宝宝的消化系统健康。然而,适量是关键。过量食用南瓜可能会导致宝宝摄入过多的糖分和热量,因此建议家长在宝宝的饮食中适量添加南瓜。同时,也要注意观察宝宝对南瓜的反应,确保没有过敏或不适现象。总之,适量食用南瓜可以为宝宝提供丰富的营养,有益于他们的健康成长。
2024-08-22

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