吃馒头噎住了怎么办

当吃馒头噎住时，首先不要慌张，保持冷静。可以尝试以下方法：1.喝水：喝一小口水，让馒头在喉咙里软化，有助于顺利吞咽。2.咳嗽：用力咳嗽，利用气流将馒头从喉咙里推出。3.吞咽动作：尝试做一些吞咽动作，如吞咽唾液，帮助馒头顺利通过喉咙。4.求助：如果以上方法都无法解决问题，及时向周围的人求助，让他们拍打你的背部，帮助馒头排出。5.就医：若情况严重，馒头卡住喉咙导致呼吸困难，应立刻就医，以免发生意外。在日常生活中，吃馒头时应细嚼慢咽，避免大口吞咽，以减少噎住的风险。