吃了碳酸钙的胃不舒服怎么办

吃了碳酸钙后胃不舒服，首先不要慌张。可以尝试以下方法缓解不适：1.喝水：喝一些温水，有助于稀释胃中的碳酸钙，减轻胃部不适。2.休息：躺下休息，避免剧烈运动，让胃部得到休息。3.调整饮食：暂时避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的食物。4.喝姜茶：姜茶有助于缓解胃部不适，可以适量饮用。5.适当运动：轻度运动如散步，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。6.如症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。请注意，以上建议仅供参考，具体情况请根据个人体质和医生建议进行调整。