吃完饭感觉胃里硌得慌，怎么回事

吃完饭后，如果感觉胃里硌得慌，可能是由于食物过硬、过冷或者过热，或者吃得过快、过饱等原因造成的。这种情况下，可以尝试喝一些温水，帮助食物更好地消化。同时，也可以采取一些缓解措施，如轻轻按摩胃部，或者采取深呼吸的方式，帮助胃部放松。如果这种情况持续出现，建议及时就医，以排除胃部疾病的可能。此外，平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也有助于预防这种情况的发生。