孕吐烧心烧胃怎么办

孕吐烧心烧胃是孕妇常见的不适症状，主要原因是孕期激素变化和子宫增大压迫胃部。要缓解这种症状，首先要保持良好的饮食习惯，避免油腻、辛辣和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。其次，要少食多餐，避免一次性吃太多，增加胃部负担。此外，适当增加活动量，如散步等，有助于消化和减轻胃部不适。如果症状严重，可以在医生指导下适当使用一些缓解胃酸的药物。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。