感冒能跑马拉松吗

感冒时参加马拉松比赛是不推荐的。感冒可能导致身体抵抗力下降，病毒或细菌感染的风险增加。在马拉松比赛中，长时间的剧烈运动会使身体承受巨大压力，进一步削弱免疫系统。此外，感冒时跑步可能导致心脏负担加重，增加心律失常等风险。因此，感冒期间应避免参加马拉松等高强度运动，以免对身体造成更大的伤害。如果感冒症状较轻，可以考虑进行轻度运动，如散步或瑜伽，以帮助身体恢复。但在任何情况下，都应遵循医生的建议，确保自己的健康和安全。