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感冒能吃苹果吗会不会加重病情
2024-08-22 18:35:26
2586人阅读
问题描述:(女 ,28岁)感冒能吃苹果吗会不会加重病情
医生回答(1)
梁启军
主任医师
江西中医药大学附属医院
肺病科
感冒时吃苹果是可以的,并且不会加重病情。苹果含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,对抗感冒病毒。同时,苹果中的果胶成分可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽症状。但是,感冒期间应避免吃过多的生冷水果,以免刺激肠胃。可以将苹果煮熟或蒸熟后食用,这样更有利于身体吸收营养。此外,感冒期间还应保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,以帮助身体恢复健康。
2024-08-22
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