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儿童一天钠含量不能超过多少

2024-08-22 21:31:591198人阅读

问题描述：（女 ，36岁）儿童一天钠含量不能超过多少

医生回答(1)

space

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

儿童每天的钠含量摄入应该根据年龄和体重进行适量调整。一般来说，1-3岁的儿童每天钠含量摄入量建议不超过1000毫克，而4-8岁的儿童则建议不超过1200毫克。过多的钠摄入可能导致高血压、心脏病等健康问题，因此家长应关注孩子的饮食习惯，尽量避免高钠食物，如加工食品、咸味零食等。同时，保证孩子摄入足够的水分，有助于钠的排出。家长还应教育孩子养成良好的饮食习惯，从小培养健康的生活方式。
2024-08-22

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