吃了一口发霉的东西怎么办

吃了一口发霉的东西后，首先不要慌张，保持冷静。立即停止进食，避免继续摄入有毒物质。然后，用清水漱口，尽量将口腔内的霉菌清除干净。接下来，可以喝一些温水，帮助稀释和排出可能摄入的有毒物质。如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，请及时就医。同时，观察自己的身体状况，如有异常，立即寻求专业医疗帮助。此外，要注意食物的保存和检查，避免再次食用发霉的食物。