饮食

营养 食材 禁忌 相克 热量 保健

人群

女人 男人 老人 特殊人群 母婴 儿童 名人养生

生活

常识 美容 减肥 按摩 男士 亚健康 杂谈

运动

常识 营养 器材 户外 健身 瑜伽 跑步

中医

常识 体质 偏方 中草药 中药大全

季节

节气 四季 月份 时辰 节日

养生资讯

新闻 曝光 新概念 精彩热点

健康头条

男人 女人 母婴 中医 饮食 心理

网站频道

男性 女性 孕妇 妇科 育儿 两性 中医

大众养生网

吃粽子会胀气吗

2024-08-22 15:37:511375人阅读

问题描述：（女 ，37岁）吃粽子会胀气吗

医生回答(1)

space

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

吃粽子是否会胀气取决于个人的消化能力和粽子的成分。粽子是一种传统的中国食品，主要由糯米和其他配料（如豆沙、肉、蛋黄等）制成。糯米的粘性较大，消化速度相对较慢，因此对于消化能力较弱的人来说，过量食用粽子可能会导致胀气。此外，粽子中的某些配料，如豆类或肉类，也可能加重消化负担，从而引发胀气。然而，对于消化能力正常的人来说，适量食用粽子通常不会引起胀气。总之，吃粽子是否会胀气因人而异，建议根据个人的消化情况适量食用。
2024-08-22

推荐文章

推荐问答

大家还在搜
肚胀怎么办 肚子胀气咋办
肚子胀怎么解决 吃点东西就胀气怎么回事
吃饭肚子胀怎么回事 哺乳期吃什么宝宝容易胀气
相关推荐
老人吃粽子胀肚怎么办
老人吃粽子肚胀需要找到具体的原因，然后针对实际情况进行处理。1.主要是消化不良引起的肚胀。粽子的主要原料是糯米以及大黄米等，属于粘食类食物，吃了后容易导致胃肠负担变重，是一种不好消化的食物，所以会导致消化不良引起肚子胀。此时可以适当使用促进胃动力药物治疗，比如吗丁啉，也可以适当服用多酶片加快肠道蠕动。2.可能是出现肠梗阻造成的。患者先禁食、禁水，适当补充营养物质可静脉输注。同时口服抗感染药物治疗，必要时手术治疗促进肠功能恢复。

杨栋梁 副主任医师 赣州市人民医院

三甲

哺乳期吃粽子会胀气吗
哺乳期吃粽子是否会胀气需要根据患者吃的量来判断。如果患者少量吃粽子，一般不会胀气。如果患者大量吃粽子，可能会胀气。所以患者要注意适量食用。粽子是由糯米制作而成的，含有比较丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者哺乳期适量吃粽子可以为身体补充所需要的营养，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，也有助于维持乳汁的营养成分，并且通常不会对乳汁分泌造成影响。但是，由于粽子的主要成分为糯米，不容易消化和吸收，如果患者哺乳期过量吃粽子，可能会加重胃肠道的负担，进而引起消化不良，从而出现胀气、腹痛、恶心等不适症状，所以患者哺乳期吃粽子需要注意适量。如果患者出现胀气症状，可以通过腹部按摩的方式进行缓解，也可以适当进行运动，促进胃肠道蠕动。此外，哺乳期的产妇在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等，有利于促进乳汁的分泌，同时也可以提高乳汁的质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。如果患者出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院

三甲

产妇吃粽子会胀气吗
产妇吃粽子会容易导致胀气，粽子是由糯米制成的，不是特别的好消化，所以在吃的时候一定要注意少量吃一些，生完孩子以后多吃一些流食比较好，可以在饮食上面多补充一些无生素和蛋白质，能够更好的促进身体恢复。生完孩子以后一定要注意，不可以吃一些辛辣刺激的食物，吃完饭以后可以多按摩一下肚子，能够加速肠胃蠕动，帮助胀气排出。

赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院

三甲

吃粽子胀气怎么办
吃粽子胀气考虑与暴饮暴食、腹部受寒、进食过快、过敏、胃肠炎等情况有关，应通过适当运动、热敷，或遵从医生建议服用抗过敏类药物等方式进行处理。1、暴饮暴食：此食物为糯米、大枣等食材制成的，味道偏甜、口感软糯，相对不易消化，进食量过多，增加消化

陈志芬 主任医师 武汉大学中南医院

三甲

肚子胀气能吃粽子吗
大多数情况下，肚子胀气一般不能吃粽子。但如果肚子胀气症状有所缓解，可以适量吃粽子。肚子胀气是指腹部气体过多，导致腹部膨胀和不适感。症状包括腹部鼓胀、胀痛、打嗝、排气增多等。影响包括消化不良、腹痛、影响日常活动和生活质量。粽子是一种传统的节日食品，主要由糯米和不同的馅料包裹在竹叶或芦苇叶中煮制而成。由于粽子的高淀粉和高脂肪成分可能加重消化不良，进一步加剧胀气问题。因此，在肚子严重胀气或伴有其他胃肠道症状时应避免吃粽子。但当胀气症状轻微且已经改善时，可以适量吃粽子。如果情况已经好转，且粽子中的配料不刺激胃肠道，少量食用可能不会造成太大问题。当出现肚子胀气相关症状时，需多喝水，帮助消化和排气。同时，少量多餐，避免一次性吃得过多。还要细嚼慢咽，避免吞入过多空气。

吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院

三甲

哺乳期母亲吃粽子会导致宝宝胀气吗
一般情况下，哺乳期母亲吃粽子不会导致宝宝胀气，应避免过量吃，以免加重胃肠负担。具体分析如下：粽子是用糯米、大米等制作而成，大米和糯米不属于产气的食物，哺乳期母亲吃粽子可以为身体补充蛋白质、碳水化合物、氨基酸等，增加身体的能量，具有充饥、增强饱腹感、缓解饥饿的作用。粽子中的营养物质会通过乳汁被宝宝所摄入，因为大米和糯米不会产生过多气体，所以其营养物质被宝宝吸收后，并不会引起宝宝发生胀气，也不会加重宝宝消化道的负担，影响宝宝的身体健康，所以，哺乳期母亲可以适量吃一些粽子，但是应避免一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。宝宝发生胀气多是因为腹部受凉、饮食不节制引起，可以在医生指导下口服小儿健脾颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、婴儿健脾散等药物进行治疗，能够使症状得到改善。

周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

哺乳期吃粽子会导致宝宝胀气吗
哺乳期的女性吃粽子一般不会导致宝宝胀气，因为粽子本身并不容易产生气体，不必过于担心，正常食用即可。建议哺乳期要保证清淡、易消化饮食，减少刺激性食物的摄入，同时还要保持愉悦的心情以及合理的作息，以免影响乳汁分泌量以及质量。

许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

哺乳期吃粽子宝宝会胀气吗
哺乳期的女性适量的吃一些粽子，并不会导致宝宝出现腹部胀气的情况。宝宝有腹部胀气，有可能是腹部受凉，也有可能是消化不良等造成的。而且如果哺乳期妈妈吃得比较多的生冷寒凉的食物，比如吃冰激凌，喝冰镇的饮料等，也可能会导致宝宝出现胀气。如果腹胀比较明显，可以先适当的热敷腹部，必要的时候去医院检查。

夏瑜 主治医师 中国医科大学附属盛京医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考，如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系：2918379162@qq.com

在线问专家
咨询权威医生