大便不成形,拉不干净,粘马桶还很臭

大便不成形、拉不干净、粘马桶且臭味很大，可能是由于多种原因造成的。首先，可能是饮食不当，如摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，导致肠道功能紊乱。其次，可能是肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，影响肠道健康。此外，生活压力大、缺乏运动、睡眠不足等也可能导致肠道功能减弱。建议调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，保持良好的生活作息，适当运动，必要时可寻求医生帮助。