吃了b6多久能缓解恶心

维生素B6是一种水溶性维生素，对于缓解恶心和呕吐有一定的帮助。然而，维生素B6缓解恶心的效果因人而异，与个人的体质、病因和剂量等因素有关。一般来说，维生素B6的补充需要一定的时间才能看到效果，可能需要几天到一周不等。在开始补充维生素B6后，建议按照医生的建议和推荐剂量进行，不要过量服用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和压力，也有助于缓解恶心。如果恶心症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。