八个月宝宝便秘拉不出来哭怎么办

八个月宝宝便秘拉不出来哭时，家长首先要保持冷静。可以尝试以下方法缓解宝宝便秘：1.增加水分摄入，适当给宝宝喂水或果汁，如苹果汁、梨汁等，有助于软化大便。2.按摩宝宝的小肚子，顺时针方向轻轻按摩，促进肠道蠕动。3.适当增加膳食纤维，如糙米、燕麦、蔬菜泥等，有助于改善便秘。4.增加宝宝的活动量，如抱着宝宝走走，或让宝宝在地上爬，有助于刺激肠道蠕动。5.如果以上方法无效，可在医生指导下使用儿童专用的缓解便秘的药物。同时，要注意观察宝宝的大便情况，如有异常应及时就医。