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1岁半宝宝每天只睡9小时正常吗
2024-08-22 12:36:48
2069人阅读
问题描述:(女 ,1岁)1岁半宝宝每天只睡9小时正常吗
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
一岁半的宝宝每天只睡9小时可能略低于一般建议的睡眠时间。根据儿童睡眠专家的建议,1岁半的宝宝每天应该睡11到14小时,包括夜间睡眠和白天的小睡。每个孩子的睡眠需求可能会有所不同,但保证充足的睡眠对宝宝的生长发育和认知能力发展至关重要。如果宝宝每天只睡9小时,家长应观察宝宝是否表现出疲劳、情绪波动或注意力不集中等迹象。如有需要,可以咨询儿科医生或睡眠专家,以确保宝宝的睡眠健康。同时,家长也可以尝试调整宝宝的睡眠环境和作息时间,帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
2024-08-22
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