维生素B12，也被称为钴胺素，对胃部健康具有多种益处。首先，维生素B12有助于维持神经系统的正常运作，包括胃肠道的神经。这有助于胃肠道的肌肉正常收缩和放松，从而促进食物的消化和吸收。其次，维生素B12对于红细胞的生成至关重要，红细胞负责携带氧气到全身各个部位，包括胃部，从而帮助胃部维持正常的功能。此外，维生素B12还有助于维持胃酸的正常水平，这对于食物的消化和吸收至关重要。然而，维生素B12的吸收需要胃中的胃酸和内因子的参与，因此，对于胃酸分泌不足或胃切除的患者，可能需要通过其他途径补充B12。总的来说，维生素B12对胃部健康具有重要作用，有助于维持胃肠道的正常功能和健康。
2024-08-22
