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糖尿病人喝酸奶还是喝牛奶好
2024-08-22 11:19:24
2477人阅读
问题描述:(男 ,23岁)糖尿病人喝酸奶还是喝牛奶好
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
糖尿病患者在选择酸奶和牛奶时需要综合考虑。酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群,降低血糖,同时酸奶中的钙质和蛋白质也有助于维持骨骼健康。然而,酸奶中的糖分较高,糖尿病患者需要选择低糖或无糖酸奶。牛奶则含有丰富的钙质和蛋白质,对骨骼健康有益,且糖分较低。但是,牛奶中的乳糖可能对部分糖尿病患者不易消化。因此,糖尿病患者在选择酸奶或牛奶时,应根据个人情况和口味偏好,选择低糖或无糖产品,并注意适量摄入。同时,建议在医生或营养师的指导下制定合适的饮食计划。
2024-08-22
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