高密度脂蛋白胆固醇0.82怎么治疗

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）0.82mmol/L低于正常范围，可能增加心血管疾病风险。治疗应综合生活方式调整和药物治疗。首先，建议改善饮食习惯，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。其次，保持适量运动，如每周150分钟中等强度有氧运动，有助于提高HDL-C水平。戒烟限酒也很重要。若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物治疗，如他汀类药物、烟酸等。同时，定期监测血脂水平，评估治疗效果。