儿童吃什么益生菌可以提高免疫力

儿童提高免疫力可以通过补充益生菌实现。益生菌是一种有益的微生物，可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力。适合儿童的益生菌产品有：1.乳酸菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，它们有助于改善肠道环境，促进营养吸收。2.酵母菌，如酿酒酵母，可以增强肠道屏障功能，减少有害物质侵入。3.植物乳杆菌，有助于抑制有害菌生长，维护肠道健康。在选择益生菌产品时，应关注产品的安全性、活性和适用年龄。建议在医生或营养师的建议下，根据儿童的实际情况选择合适的益生菌产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是提高免疫力的关键。