二十二碳六烯酸吃多了副作用有哪些

二十二碳六烯酸（DHA）是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康具有诸多益处。然而，过量摄入DHA也可能带来一些副作用。首先，过量的DHA可能影响血液凝固，增加出血风险，特别是对于正在服用抗凝血药物的人来说。其次，过量摄入DHA可能导致胃肠道不适，如腹泻、腹胀等。此外，过量的DHA还可能影响肝脏健康，导致脂肪肝等疾病。因此，建议在医生或营养师的指导下合理摄入DHA，以确保健康。