吃油腻的就胃疼拉肚子怎么回事

吃油腻的食物可能导致胃疼和拉肚子，这是因为油腻食物中的高脂肪成分可能刺激胃黏膜，导致胃黏膜炎症或溃疡，从而引发胃疼。此外，油腻食物中的脂肪需要较长时间才能被消化，如果摄入过多，胃的消化负担加重，可能导致消化不良，进而引发拉肚子。此外，油腻食物中的某些成分可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，也可能导致拉肚子。因此，为了保护胃和肠道健康，应该适量摄入油腻食物，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和拉肚子。