吃完蒜胃里灼热怎么办

吃完蒜后胃里灼热是一种常见的现象，这主要是因为大蒜中的辛辣成分刺激了胃黏膜。要缓解这种状况，首先可以尝试喝一些温水，帮助稀释胃中的辛辣成分。其次，可以吃一些含有丰富维生素C的食物，如柑橘类水果，因为维生素C具有抗氧化作用，有助于保护胃黏膜。此外，还可以喝一些温和的茶水，如绿茶或者薄荷茶，这些茶水可以帮助舒缓胃部不适。最后，如果灼热感持续不减，建议及时就医，以免造成更严重的胃部疾病。