餐后1小时血糖11点多严重吗

餐后1小时血糖11点多（即11mmol/L）对于大多数人来说，是偏高的。正常餐后1小时血糖值应该在7.8mmol/L以下。血糖值偏高可能与多种因素有关，如饮食、运动、胰岛素抵抗等。长期血糖偏高会增加患糖尿病的风险，还可能导致心血管疾病、肾脏病变等并发症。如果经常出现餐后血糖偏高的情况，建议及时就医检查，了解具体原因，并根据医生建议调整生活方式或用药。同时，保持良好的饮食习惯，增加适量运动，有助于控制血糖水平。