暴食引起的胃胀要多久才好

暴食引起的胃胀恢复时间因个体差异和具体情况而异。一般来说，轻度胃胀可能在几小时内自然缓解，而严重胃胀可能需要更长时间。首先，应立即停止进食，避免进一步加重胃的负担。其次，可以采取一些措施缓解胃胀，如散步、喝温水、深呼吸等。此外，适当服用一些助消化药物或消食片也有助于缓解症状。然而，如果胃胀持续时间较长或伴有剧烈疼痛、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。总之，暴食引起的胃胀恢复时间因个体差异和处理方式而异，关键在于及时采取措施缓解症状并避免再次暴食。