4岁宝宝便秘怎么回事

四岁宝宝便秘可能是由于多种原因引起的，如饮食结构不合理、水分摄入不足、缺乏运动等。首先，家长应调整孩子的饮食结构，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动。其次，保证孩子每天足够的水分摄入，可以喝白开水、果汁等。此外，鼓励孩子多进行户外活动，增加运动量，有助于改善便秘状况。如果便秘情况持续，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。