20岁血糖多少正常

20岁的人群血糖正常值是一个重要的健康指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常血糖水平分为空腹血糖和餐后血糖。对于20岁的年轻人来说，空腹血糖的正常范围应在70-99毫克/分升（mg/dL），即3.9-5.5毫摩尔/升（mmol/L）。餐后2小时血糖的正常值应低于140毫克/分升（mg/dL），即7.8毫摩尔/升（mmol/L）。维持正常血糖水平有助于预防糖尿病等慢性疾病，因此，年轻人应关注自己的血糖状况，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和保持良好的作息。