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宝宝几个月可以补钙吃什么钙

2024-08-22 09:28:021844人阅读

问题描述:(女 ,8)宝宝几个月可以补钙吃什么钙

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

宝宝补钙的最佳时期通常是在出生后的6个月左右开始,因为这个阶段宝宝的骨骼和牙齿发育迅速,对钙的需求量增加。但是,具体的补钙时间还需要根据宝宝的个体差异和医生的建议来确定。在选择补钙产品时,应选择适合宝宝年龄段的钙剂,如婴儿钙、儿童钙等。同时,要注意钙剂的剂量和吸收率,避免过量补钙。此外,补钙的同时还要注意维生素D的补充,因为维生素D有助于钙的吸收。在食物方面,可以选择富含钙的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,要注意食物的搭配,避免与钙吸收相抵触的食物,如含草酸、植酸的食物。总之,宝宝补钙是一个需要综合考虑的问题,要根据宝宝的实际情况和医生的建议来进行。
2024-08-22

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