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高血钙吃什么好的快
2024-08-22 12:34:26
2686人阅读
问题描述:(男 ,24岁)高血钙吃什么好的快
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
高血钙症患者在日常饮食中应注重选择有助于降低血钙水平的食物。首先,增加膳食纤维的摄入,如燕麦、全麦面包等,有助于促进肠道对钙的吸收。其次,适量摄入富含维生素D的食物,如蛋黄、牛奶等,但需注意不要过量,因为维生素D会促进钙的吸收。此外,多吃富含钾的食物,如香蕉、土豆等,有助于降低血钙水平。同时,应避免摄入过多含钙高的食物,如奶制品、豆制品等。最后,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也有助于降低血钙水平。
2024-08-22
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