高血钙吃什么好的快

高血钙症患者在日常饮食中应注重选择有助于降低血钙水平的食物。首先，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、全麦面包等，有助于促进肠道对钙的吸收。其次，适量摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、牛奶等，但需注意不要过量，因为维生素D会促进钙的吸收。此外，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等，有助于降低血钙水平。同时，应避免摄入过多含钙高的食物，如奶制品、豆制品等。最后，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等，也有助于降低血钙水平。