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高考前肠胃不舒服腹泻

2024-08-22 08:32:271298人阅读

问题描述:(男 ,20岁)高考前肠胃不舒服腹泻

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

高考前肠胃不舒服腹泻可能是由于紧张、焦虑等心理因素引起的,也可能是饮食不当、受凉等原因导致的。首先,考生要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以通过听音乐、做深呼吸等方式来缓解紧张情绪。其次,要注意饮食卫生,避免食用不洁、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃清淡、易消化的食物,保持饮食规律。此外,注意保暖,避免受凉,可以适当进行一些温和的运动,如散步、慢跑等,以增强身体抵抗力。如果腹泻症状严重,应及时就医,避免影响高考发挥。
2024-08-22

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