得了甲亢的人要不要锻炼身体

得了甲亢的人在锻炼方面需要谨慎对待。首先，甲亢患者由于甲状腺激素水平过高，新陈代谢加快，身体消耗较大，因此在锻炼时应选择低强度、适度的运动，如散步、瑜伽和太极等。这些运动有助于缓解压力，调整呼吸，促进身体恢复。其次，甲亢患者在锻炼时应注意避免剧烈运动和高强度训练，以免加重心脏负担，导致病情恶化。同时，锻炼过程中要密切关注身体反应，如出现心慌、气短等症状，应立即停止锻炼并寻求医生建议。最后，甲亢患者在锻炼时还应保持良好的作息和饮食习惯，以帮助身体恢复平衡。在医生的指导下，结合药物治疗和适当的锻炼，甲亢患者可以逐步改善病情，提高生活质量。