春季咳嗽有痰时，食疗是一种有效的辅助疗法。首先，可以选择一些具有润肺、化痰、止咳功效的食物，如梨、百合、蜂蜜、枇杷等。梨具有润肺、清热、化痰的作用，可以煮梨汤或蒸梨食用。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以煮百合粥或炖百合汤。蜂蜜具有润肺、止咳、解毒的作用，可以泡蜂蜜水喝。枇杷具有润肺、止咳、化痰的功效，可以直接食用或煮枇杷叶膏。此外，还可以食用一些富含维生素C的水果，如柑橘、草莓等，以增强免疫力。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，避免辛辣、油腻食物，有助于缓解咳嗽症状。
2024-08-22
