儿童便秘吃什么益生菌效果好

儿童便秘时，选择合适的益生菌产品对于缓解症状具有积极作用。首先，建议选择含有双歧杆菌和乳酸杆菌的益生菌产品，因为这两种益生菌对肠道健康具有显著益处。双歧杆菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动；乳酸杆菌则能抑制有害菌生长，增强肠道免疫力。其次，选择适合儿童年龄段的益生菌产品，避免含有添加剂和过敏原的产品。最后，在使用益生菌的同时，还需注意儿童的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保证充足的水分，以综合改善便秘症状。