吃了蒜苔胃难受怎么办

吃了蒜苔后胃难受，可以尝试以下几种方法缓解不适。首先，喝温水，有助于稀释胃中的蒜苔成分，减轻胃部不适。其次，可以适量食用一些酸奶或牛奶，它们含有的乳酸菌和蛋白质有助于中和蒜苔的刺激性，缓解胃部不适。此外，适当吃一些碱性食物，如馒头、面包等，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。最后，保持良好的饮食习惯，避免过量食用刺激性食物，以预防胃部不适的发生。如果胃部不适持续不减，建议及时就医，以免延误病情。