得新冠锻炼有用吗

新型冠状病毒（COVID-19）是一种由SARS-CoV-2病毒引起的传染病，对全球造成了巨大的影响。在这种情况下，保持身体健康和免疫力至关重要。锻炼对于预防新型冠状病毒感染和增强身体抵抗力有一定的作用。适度的锻炼可以提高心肺功能，增强免疫系统，减轻压力，改善睡眠质量，从而有助于抵抗病毒。然而，过度锻炼可能会对身体造成负担，降低免疫力。因此，在疫情期间，建议选择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽、家庭健身等，同时注意个人卫生，保持社交距离，遵循防疫措施。总之，适度锻炼对预防新型冠状病毒有一定的帮助，但不能完全依赖锻炼来预防感染。