大众养生网

番茄和牛奶能一起吃吗

2023-04-23 12:11:202992人阅读

问题描述:(女 ,30岁)番茄和牛奶能一起吃吗

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

番茄和牛奶能一起吃。在一起吃可以起到补充营养的作用,不会产生一些不良反应,也可以促进各自的营养吸收以及利用,其中番茄里面的胡萝卜素以及维生素含量非常丰富,能起到美容养颜以及降压的作用,同时具有利尿的功效。牛奶里面的蛋白质含量非常丰富,适当吃的情况下可以起到促进骨骼发育以及镇静安神的作用。
2023-04-23

推荐文章

推荐问答