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晨起手麻大约有三天了不知是什么原因引起怎么预防和治疗
2024-08-22 14:42:52
1552人阅读
问题描述:(男 ,21岁)晨起手麻大约有三天了不知是什么原因引起怎么预防和治疗
医生回答(1)
王慧萍
主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
晨起手麻可能由多种原因引起,如长时间保持同一姿势、压迫神经、缺乏维生素B或颈椎病等。要预防和治疗手麻,首先应保持良好的睡姿,避免长时间压迫手臂;其次,适当补充维生素B,多吃瘦肉、蛋类、奶制品等富含维生素B的食物;再次,加强锻炼,特别是颈部和手部的锻炼,以增强肌肉力量和血液循环;最后,如症状持续不缓解,应及时就医,排除颈椎病等可能的疾病。
2024-08-22
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