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5岁孩子睡觉少是咋回事啊
2024-08-22 10:40:38
2368人阅读
问题描述:(男 ,5岁)5岁孩子睡觉少是咋回事啊
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
5岁孩子睡觉少可能是由多种原因导致的。首先,可能是孩子的生物钟尚未完全建立,导致他们晚上不容易入睡。其次,孩子可能因为过度兴奋、紧张或焦虑而难以入睡。此外,不良的睡眠习惯,如晚上玩电子游戏或看电视,也可能导致孩子晚上难以入睡。家长应该尽量为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境,避免晚上过度刺激孩子的神经,同时帮助孩子养成良好的作息习惯,保证他们有足够的睡眠时间。如果孩子的睡眠问题持续存在,建议家长寻求专业医生的帮助。
2024-08-22
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