4岁宝宝一天喝多少水

4岁宝宝每天喝水的量因个体差异、活动量和气候条件而有所不同。一般来说，建议每天饮水量在1000-1500毫升左右。这包括了宝宝从食物中摄取的水分，如水果、蔬菜和汤等。家长可以根据宝宝的口渴程度、尿量和尿色来判断宝宝是否需要补充水分。如果宝宝尿色较深或尿量减少，可能需要增加饮水量。同时，要注意避免一次性给宝宝喝太多水，以免造成水中毒。在炎热的夏天或宝宝活动量较大时，可以适当增加饮水量。总之，家长要根据宝宝的实际情况，合理安排宝宝的饮水量。