半夜食道灼烧感怎么办

半夜食道灼烧感可能是胃酸反流导致的。首先，尝试改变睡姿，将头部抬高，以减少胃酸反流的可能性。其次，避免在临睡前进食，特别是辛辣、油腻、酸性食物，这些食物可能刺激胃酸分泌。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持正常体重，都有助于减轻食道灼烧感。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。