八个月积食怎么办

八个月的宝宝积食是一个比较常见的问题，家长不必过于担忧。首先，要调整宝宝的饮食结构，减少高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入，保持饮食的均衡。其次，要控制宝宝的进食量，避免过量进食，可以采取少食多餐的方式。此外，要保证宝宝充足的睡眠，因为睡眠可以帮助消化。还可以通过适当的运动，如抱起宝宝轻轻摇晃，帮助宝宝消化。如果积食情况严重，建议及时就医，听从医生的建议。