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为什么白天总是犯困,想睡觉
2024-08-22 20:08:09
1212人阅读
问题描述:(男 ,30岁)为什么白天总是犯困,想睡觉
医生回答(1)
王慧萍
主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
白天犯困、想睡觉的原因可能有很多,其中一个主要原因是睡眠不足。长时间的睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分的休息,从而影响我们的精神状态和工作效率。此外,生活习惯也是一个重要因素,比如不规律的作息时间、饮食不均衡、缺乏锻炼等都可能导致白天犯困。另外,一些疾病也可能导致白天犯困,如贫血、甲状腺功能减退等。因此,要解决白天犯困的问题,需要从多方面入手,改善生活习惯,保证充足的睡眠,同时关注身体健康状况。
2024-08-22
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