餐后血糖7.9算高吗,需要什么控制

餐后血糖7.9mmol/L相对于正常值来说偏高。正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。若餐后血糖持续偏高，可能提示存在糖尿病或糖耐量减低的风险。对于控制餐后血糖，建议采取以下措施：1.均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维；2.适量运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖；3.定期监测血糖，了解血糖变化情况；4.如有必要，可在医生指导下使用降糖药物。同时，保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟，有助于控制血糖。