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怎样使阴道紧
2024-08-22 12:59:11
23147人阅读
问题描述:(女 ,23岁)怎样使阴道紧
医生回答(1)
王鹏
主治医师
江西中医药大学附属医院
妇科
阴道紧缩是一个复杂的问题,涉及到生理、心理和生活方式等多方面因素。首先,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动,有助于维持身体的正常机能。其次,进行一些特定的锻炼,如凯格尔运动,可以增强盆底肌肉的力量,有助于阴道紧缩。此外,保持良好的心理状态,减轻压力和焦虑,也对阴道健康有益。然而,如果阴道松弛问题严重,可能需要寻求专业医生的帮助,进行相应的治疗或手术。
2024-08-22
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