哺乳期过敏怎么办

哺乳期过敏是一个需要关注的问题，因为母亲的饮食直接影响到宝宝。首先，母亲应该尽量避免接触已知的过敏原，如某些食物、动物毛发等。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，应及时就医，医生可能会建议使用抗过敏药物，但需注意药物的选择，因为部分药物可能对宝宝有影响。此外，母亲可以尝试调整饮食，增加富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，这些营养素有助于减轻过敏症状。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，也有助于增强身体抵抗力，减少过敏发生。