感冒、发烧头痛怎么办

感冒、发烧头痛是常见的病症，首先要保持冷静。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：1.休息：保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。2.多喝水：补充流失的水分，有助于调节体温和排出体内毒素。3.降温：使用物理降温方法，如敷冷毛巾或使用冰袋，以帮助降低体温。4.药物治疗：根据医生建议，使用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解发烧和头痛症状。5.保持室内空气流通：确保室内空气新鲜，有助于减轻头痛。6.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。如果症状持续加重或没有改善，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。