怎么受孕几率高

要提高受孕几率，首先需要确保双方身体健康，无生殖系统疾病。其次，了解女性的排卵期至关重要，通常在月经周期的中间，可以通过测量基础体温、观察宫颈黏液等方法来预测。在排卵期前后，夫妻双方应保持心情愉悦，避免过度劳累和压力，以提高受孕几率。此外，保持规律的性生活，避免过于频繁或过于稀少，有助于提高精子质量和数量。最后，良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持健康饮食和适当锻炼，也有助于提高受孕几率。