过度自慰导致早泄怎么办

过度自慰导致早泄是一个需要关注的问题，解决这个问题需要从多方面入手。首先，要认识到自慰过度对身体健康的影响，从而减少自慰的频率。其次，可以尝试进行一些锻炼，如瑜伽、太极等，以增强身体素质和控制力。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。如果问题严重，建议寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。