饮茶会使血压升高还是降低

饮茶对血压的影响因茶叶种类和个人体质而异。一般来说，绿茶和乌龙茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于降低血压。然而，茶叶中的咖啡因可能会导致血压短暂升高，特别是对于对咖啡因敏感的人来说。此外，茶叶中的氨基酸L-茶氨酸具有降低血压的作用。因此，适量饮用低咖啡因或无咖啡因的茶可能有助于降低血压。然而，每个人的反应可能不同，建议在医生的建议下适量饮用茶。总之，饮茶对血压的影响因个体差异而异，适量饮用可能有助于降低血压，但过量饮用可能适得其反。