要射精时怎么办

在性行为过程中，射精是一种自然的生理现象，通常是性高潮的表现。如果你在性行为中感到要射精，首先不要紧张，保持冷静。你可以尝试减缓节奏，深呼吸，转移注意力，或者采用一些技巧来延长性行为的时间。此外，你也可以与伴侣进行沟通，了解他们的需求和期望，共同探索更满意的性体验。如果射精过早是一个持续的问题，可以考虑寻求专业的医疗建议或心理咨询。