乳房无硬块但有疼痛感可能是由多种原因引起的。首先，这可能是生理性疼痛，如月经周期中的乳房胀痛，通常在月经来临前一周左右出现，随着月经的来临而逐渐减轻。其次，可能是乳腺炎，这是一种乳腺组织发炎的疾病，可能伴有红肿、发热等症状。此外，乳房疼痛也可能与荷尔蒙水平波动、压力、疲劳等因素有关。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。